ballon
ballon

Il vostro percorso inizia qui

Digital Mindfulness

Il primo percorso completo di mindfulness dedicato al mondo digitale: impara a gestire attenzione, energia e tecnologia per un equilibrio tra produttività e benessere.
Perchè nasce
Nasce dalla volontà di allineare l’evoluzione tecnologica all’equilibrio umano. Integra le dinamiche veloci delle aziende con i ritmi fisiologici di chi vi lavora. Costituisce un metodo strutturato per armonizzare produttività e benessere mentale, infondendo presenza e lucidità nella quotidianità professionale.
A chi serve
Si rivolge ai team operativi, ai project manager e ai leader delle aziende. Supporta le persone immerse in flussi di informazioni continui e scadenze ravvicinate. Fornisce strumenti pratici per coltivare un ambiente di lavoro sano, mantenendo un’alta concentrazione sulle priorità e sul benessere condiviso.
Impatto
Trasforma la cultura aziendale promuovendo un utilizzo intenzionale degli strumenti digitali. Eleva la qualità dell’attenzione, ottimizza i flussi organizzativi e ristabilisce la connessione profonda con il proprio corpo. Genera performance sostenibili nel tempo, valorizzando appieno il capitale umano e relazionale del gruppo di lavoro.

I moduli

Il primo percorso completo di mindfulness dedicato al mondo digitale: impara a gestire attenzione, energia e tecnologia per un equilibrio tra produttività e benessere.
image-0
image-1
image-2
image-3

Il nostro team per la tua azienda

image-0
Francesca Dalla Cia
Counselour e insegnante di Mindfulness
image-1
Pamela Faccioni
Consulente e formatrice
image-2
Michele Stival
Formatore e Certified PNL paractitioner
image-3
Franziskus Vendrame
Massofisioterapista

Oltre il Digital Detox

Proponiamo una gestione attiva della tecnologia. Invece di fuggire dagli schermi, insegniamo ad abitarli con intenzione, distinguendo l'uso utile dall'automatismo dannoso.

Integrazione Psico-Fisica

Affrontiamo lo stress digitale su due fronti simultanei: quello mentale, gestendo l'ansia e le emozioni, e quello somatico, lavorando sulle reazioni del corpo.